Wirkung

Bei den allermeisten Erwachsenen ist diese Frage mit einem klaren Ja zu beantworten. Es gibt nur wenige Situationen, in denen nicht gefastet werden darf. Dies gilt prinzipiell bei Kindern und Jugendlichen im Wachstum, während Schwangerschaft und Stillzeit, für mangelernährte Personen oder falls Sie gerade an einem akuten Infekt oder einer Nervenerkrankung leiden. In allen anderen Fällen kann selbstständig oder im Rahmen einer ambulanten oder stationären fastenärztlichen Betreuung gefastet werden. In jedem Zweifelsfall nehmen Sie am besten eine fastenärztliche Beratung in Anspruch. Neben den Kuren vor Ort in der Praxis Wunder der können Sie auch im Rahmen eines Online-Events regelmäßig mit uns unter ärztlicher und diätologischer Anleitung fasten.  

Unser Wunderleicht-Heilfasten-Reset ist kein »Nullfasten«. Er ist so konzipiert, dass Sie auch während der intensiven Fastenwoche genug Kraft für Ihre Alltagspflichten haben und Ihr Körper trotz der starken Entlastung alle Vitalstoffe bekommt, die er braucht. Um Müdigkeit und Erschöpfung zu vermeiden, empfehlen wir Ihnen deshalb, Ihrem Körper zumindest zweimal pro Tag einen Energieschub in Saftform zu gönnen. Sollten Sie bei den Säften Probleme mit Fructose oder Histamin haben, stellen wir Ihnen dazu ebenfalls eine Anleizung zur Verfügung. 

Das Saftfasten erzielt wunderbare Effekte, ähnlich dem Wasserfasten, ist jedoch weitaus einfacher handzuhaben. Beim strengen Null-Kalorien-Fasten riecht man häufig nach Ketose. Dieser Geruch verschwindet schon bei kleinen Zugaben von Gemüse- und Obstsäften und Gemüsebrühen, wie wir sie bei der Wunderleicht-Methode verwenden.